Il campo pratica è importantissimo per migliorare il proprio gioco, abbinato all’allenamento sul percorso vero e proprio.

Come utilizzarlo al meglio?

Innanzi tutto bisogna distinguere tra riscaldamento pre-gara e sessione di pratica. Il primo, di circa mezz’ora, serve a scaldarsi e prendere confidenza con i vari bastoni prima della pressione della gara; non c’è presunzione di correggere eventuali difetti di tecnica.

La durata della sessione di pratica invece è di minimo 90 minuti; si partirà da una fase di stretching propedeutico di circa un quarto d’ora – utilissimo a scongiurare microtraumi o stirature – per poi gradualmente forzare sempre di più. Pertanto è consigliabile, eventualmente, partire dal gioco corto, perché richiede maggior sforzo a livello fisico, quindi ferri corti, poi ferri lunghi, ibridi e per ultimo il drive. Gli esperti comunque consigliano di allenarsi ogni volta soltanto nel gioco lungo, oppure nel gioco corto. Per il putt esiste il putting green.

Per migliorare i propri score – che è il vero obiettivo per cui tutti si allenano 😉 – bisogna mirare ad obiettivi specifici, ad esempio una bandierina, abituandosi a dosare la forza in base al bastone o alla distanza che si vuole coprire. Puntare sulla qualità più che sulla quantità dunque, concentrandosi su ogni singola pallina proprio come se ci si trovasse sul percorso, facendo attenzione a swing, grip e apertura, correggendo gli errori per evitare di trasformare in automatismo un’abitudine sbagliata.

Va ricordato che le palline del campo pratica sono meno attendibili, come misura di paragone del nostro gioco, rispetto alle palline da gara, hanno regolarità differenti e coprono distanze più brevi. Quindi non bisogna scoraggiarsi se non si raggiungono le distanze da gara. Conviene concentrarsi più su traiettoria e direzione.

La differenza tra un buon giocatore e un campione la fa la costanza nell’allenarsi, anche sul campo pratica!



Scopri il circuito HDGolf 2019

Partecipa anche tu al più ricco circuito golfistico del nord-ovest, prestigiosi campi da golf, premi offerti dalle eccellenze enogastronomiche del territorio ad ogni tappa e 6 vacanze alle Canarie come premio finale! Per info e quote Leggi il regolamento

Guarda le prossime gare e iscriviti direttamente online!

Golf Club Salice Terme Tappa HD Golf
giovedì 2 Maggio 2019
HDGolf 2019 – Golf Club Salice Terme
Iscriviti online
Golf Club Salsomaggiore Terme Tappa HD Golf
sabato 4 Maggio 2019
HDGolf 2019 – Golf Salsomaggiore Terme
Iscriviti online
gara hdgolf ambrosiano
giovedì 9 Maggio 2019
HDGolf 2019 – Golf Club Ambrosiano
Iscriviti online
golf margara tappa hdgolf
giovedì 16 Maggio 2019
HDGolf 2019 – Golf Club Margara
Iscriviti online
St. Anna golf club tappa HdGolf 2018
giovedì 23 Maggio 2019
HDGolf 2019 – Golf Club St. Anna
Iscriviti online
giovedì 30 Maggio 2019
HDGolf 2019 – Le Fronde Golf Club
Iscriviti online